메뉴 건너뛰기

ata
조회 수 7 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

치매와 멀어지는 방법

1. 화내지 마라. - 흥분하면 뇌세포가 파괴 된다.
2. 좋은 물을 많이 마셔라 - 몸도 마음도 머리도 맑아진다.
3. 성격을 개조하라 - 낙천적이면 치매에 걸리지 않는다.
4. 뇌에 좋은 식품을 섭취하라. - 호두, 잣, 토마토, 녹차등
5. 두부 청국장 등 콩류를 많이먹자. - 콩은 뇌 영양 덩어리다
6. 계란은 완전식품이다. - 콜레스테톨 신경 쓰지 마라.
7. 멸치를 수시로 먹어라. - 멸치는 보약이다.
8. 치아가 손상되면 바로 고쳐라. - 이 없으면 치매도 빨리 온다.
9. 호두를 굴려라 - 호두를 가지고 다니며 굴려라.
10. 손을 많이 써라 - 화가는 치매가 없다. 악단 지휘자는 장수한다.
11. 가운데 손가락을 마찰하라. - 뇌가 즉각 반응 한다.
12. 손을 뜨거울 때까지 비벼라. - 그 손으로 온몸을 마찰하라.
13. 집 앞을 쓸어라. - 청소도 되고 운동도 된다.
14. 뜨겁게 사랑하라. - 사랑이 뜨거우면 치매는 도망친다.
15. 남을 미워 말라. - 미움은 피에 독성물질을 만들어 낸다.
16. 잔소리하지 말라. - 하는 이나 듣는 이나 기가 소진 된다.
17. 짜증은 체질을 산성으로 만든다. - 산성체질은 종합병원이다.
18. 머리는 차게 발은 따뜻하게 - 그러면 의사가 필요 없다.
19. 책을 많이 읽어라. - 소리 내어 읽으면 최고의 뇌운동이다.
20. 웃어라 - 스트레스가 만병의 원인이다.
21. 스님은 치매가 없다. - 108배 효능이 두뇌까지 영향을 미친다.
22. 대화 상대를 만들어라. - 외로움은 가장 큰 형벌이다.
23. 노래방기기를 장만하라. - 노래와 춤은 치매예방의 최고다.
24. 쓰기와 읽기를 생활화하라. - 뇌 운동에는 그만이다.
25. 많이 움직여라. - 심신 활동이 멈추면 병들기 마련이다

 

 

 

 

 


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
16 아름다운글 사람은 보고 들은 대로 행한다 1 정성숙데레사 2011.10.04 1669
15 알립니다 본당설정 41주년 기념 본당의 날 행사 오승택(루치오) 2011.09.26 1931
14 아름다운글 마음으로 드릴게요 정성숙데레사 2011.09.23 1622
13 아름다운글 행복으로 가는 길 1 정성숙데레사 2011.09.16 1645
12 기타 대문이 멋지네요 5 오은아(소화데레사) 2011.09.15 2059
11 알립니다 가톨릭다례모임 가톨릭교육문화회관 2011.09.15 1858
10 아름다운글 어머니의 여한가 정성숙데레사 2011.08.22 1722
» 치매와 멀어지는 방법 file ata 2020.02.20 7
8 내 인생에 가을이 오면.... 윤동주 ata 2020.02.19 6
7 새해에는 이런 사람이 - 이해인 수녀 ata 2020.02.19 6
6 2019년 청소년 주일 담화문 ata 2020.02.19 5
5 그리스도 왕 대축일 ata 2020.02.19 4
4 신흥종교 ‘신천지’ 예방 안내 ata 2020.02.19 3
3 신종 코로나바이러스 예방행동수칙 포스터 ata 2020.02.19 4
2 손씻기 및 기침예절 ata 2020.02.19 0
1 주님승천대축일 유래와 축일을 지내는 신자들의 올바른 자세 ata 2020.02.19 7
Board Pagination Prev 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Next
/ 23
CLOSE

SEARCH

CLOSE